最近減塑的一些做法
從簡單也最容易著手的地方開始
《塑膠袋》
減少使用，不要增加，不要拿取，重複利用。買東西自己帶購物袋，或本來有的塑膠袋，我們家門口有一大袋回收的塑膠袋，出門買東西前要一起帶著。忘記帶的時候，就買雙手拿得完的數量。還是有免不了的時候，但不是總是，也不是無法拒絕，忘記很容易想辦法解決，但是汙染很難解決，盡量盡量，期許自己
(門口這些塑膠袋很顯眼，我買東西前不容易忘記)
(這個袋子容量大又耐重，是我買菜的好幫手)
《餐具》
外食的時候，用店家提供的可重複使用的餐具，只有免洗餐具的店家，用自己帶的餐具。怕店家的餐具不乾淨，我會帶分裝酒精去消毒。外帶最難，常是臨時的事情，沒有辦法隨身攜帶餐盒，所以如果可以，盡量帶餐盒與保溫杯出門，折疊的餐盒其實體積小又輕巧。開始在意後有一些好的影響，例如會減少買飲料，或者減少外帶
(矽膠餐盒可以摺疊起來，變得很好收納，而且其實它容量很大，有一千六百毫升)
(保溫瓶是我上班時的必需品，辦公室冷氣總是很強，使用保溫瓶可以一直喝到熱開水)
《然後我最近開始騎腳踏車了》
做了一點什麼之後，想要開始慢慢增加，多想一點
《買東西的思考》
想著買這項東西會造成什麼垃圾之後，好像很多東西都沒那麼需要了，最近消費得比較少，我不確定環保與經濟如何平衡。我每天都要喝豆漿，先生每天都要咖啡加牛奶，買一罐就有一個塑膠罐，一星期我們各消耗一瓶，就會有兩個塑膠罐，一個月就有八罐，認真想就會覺得自己很壞。還有我平常去超市買生鮮尤其更多塑膠垃圾，面對這些會讓自己有點不安，即便做了回收也知道都是消耗，對環境的消耗。
最近兩三個月比較常去菜市場買東西，裸裝的蔬菜、水果、雞蛋，帶自己的袋子去買，比較沒有罪惡感。上星期突破了，我去肉攤買肉，雖然肉攤阿姨嫌我的袋子髒，還是用了他的塑膠袋裝。我下次會帶洗乾淨的袋子去的，阿姨。還有找到一家可以用自己的罐子裝的豆漿店，真的很棒。這些每天每天都使用的，一點一點減少，未來的人可以用的也會一點一點增加吧
(這些蔬菜價錢都不同，雖然秤重的時候要麻煩老闆分開秤，但是老闆很樂意協助，常常去的店家老闆已經知道不要再幫我分開裝，我很感謝)
(這袋豆干有三種種類，老闆說價錢都一樣，所以我裝在一起，就不用多用好幾個袋子了。當然這個袋子也是我自己帶去的)
《減少廚房的垃圾》
下廚的時間多了很多，自己料理好像比較健康，至少我知道用了什麼，吃了多少營養。食物保存最常使用塑膠袋、保鮮膜，冷凍肉類的塑膠袋很難捨去，所以我會把還可以用的袋子洗一洗後一起冷凍在冰箱中，雖然這個作法不是最好，但是幾個袋子都可以用好多次。
買矽膠保鮮膜之後，現在減少很多用保鮮膜的機會，矽膠可以清洗重複使用，耐高低溫，可以用好久好久。
保存食物用環保餐盒或矽膠食物袋，都是洗一洗可以重複用的東西，在自己面前可以解決的髒污都是簡單的事，不麻煩
(食物袋裡面我裝芒果青放冷凍，比用盒子還節省冰箱的空間)
《衛生用品》
女生衛生紙的用量應該滿多的，上一次廁所就會製造一些，這點基於衛生，我還無法減少。不過不買面紙，雖然用起來比較柔軟，但是不能溶解在水裡。我會把衛生紙丟進馬桶，減少垃圾桶裡面的垃圾，政府也提倡衛生紙丟馬桶不是嗎，我家的馬桶不會阻塞，我認真執行這個政策。其他家庭清潔就盡量用抹布擦，就不需要用衛生紙了。
女生每個月的生理期大概要使用二十多片衛生棉，一年大概三百片，女生一生如果有四十年要與生理期共處，一生要用一萬兩千片。三個月前我用舊的衣服做了布衛生棉，優點的話是比較透氣，沒有異味，觸感是舒服的，像是比較厚的內褲而已；缺點是量多的時候可能會透出來，(但因為我做的沒有防水層，如果多縫一層防水布其實不用擔心沾到褲子)，然後每天都要清洗，而且必須曬乾，這點對我而言最難，北部常常下雨或陰天，如果沒透過陽光日曬，會容易滋生細菌或發霉。不過總是必須取捨，我相信很少有完美的東西，在便利上的一些犧牲是我可以接受的，我也的確沒有再買過衛生棉，期望繼續維持
(我縫了十二個，生理期的時候足夠替換使用)
(布材都是棉質，親膚舒適，不會產生異味)
《其實還可以進步的》
一個人的力量真的好小好小，有很多不得不的時候，也常有堅持不了的時候，目前是希望能做多少是多少。檢討一下的話，清潔劑相對用了很多，正尋找對環境傷害較少的產品。節約用水，節約用電，節約能源
